TV出演していたくわばたさんのセクシーなくびれに見入ってしまいました☆

コアリズムでウエスト２０㎝減に成功した、芸人のくわばたりえさん。

今日（5/30）のTV「ドリームプレス社」に出演していた くわばたさんのセクシーなくびれに思わず見入ってしまいましたよ～☆


コアリズムでキレイなくびれができるヒミツは①腰を左右に動かす、②腰を前後に動かす、③腰を回転させて動かす、ことにあるのだそう。

くわばたさんは、コアリズムにプラスして毎日食べたものを記録してゆく『レコーディングダイエット』も併せて行っていたとのこと。 


コアリズムの実践前後でくわばたさんのウエストラインやお腹まわりがすっきりと変わっているのを目の当たりにして、あらためてビックリ☆

くわばたさんのウエスト測定の結果にビックリ☆

およそ1ヵ月半にわたってラテンダンスがベースの「コアリズム」で腰を振り続けてきたくわばたさん。

 いよいよウエスト測定の結果が発表されましたね☆

気になるその結果は。。。。


 くわばたさんの８５㎝あったウエストが

なんと

６５．４㎝に☆


ウエスト－２０㎝の偉業を達成したくわばたさん、おめでとうございます！！


 しかも、６３㎏あった体重も５６・５㎏へと激減。これって一切食事制限していないそうです。すごい☆（情報元：yahooニュース） 


ブログ・クワバタくびれ大作戦ページ にアップされている、ウエスト測定日のくわばたさんのお姿を見ると、 ウエストにはくっきりとキレイなくびれができていてオドロクほど。

カラダ全体が引き締まっている感じで、超セクシ～です♪ 

健康的な美をゲットして光輝いているくわばたさんは、 はじめたばかりの頃とは別人２８号！？のよう☆

なんだかお顔の方も引き締まってシャープになり、小顔になってる感じがします。

 ウエストの測定結果の数字にもビックリですが、激変！？したスタイルのよさに目を奪われてしまいました。

「コアリズム」＆ くわばたさんの威力＆努力に脱帽～☆

コアリズムに挑戦中のクワバタさんのウエストはマイナス２０ｃｍになったのかな？

ラテンダンスがベースとなっているエクササイズ・プログラムの”コアリズム”。

腰を振りながら踊って、セクシーなくびれをつくり、メリハリ・ボディになるためのエクササイズ・”コアリズム”を「くわばたおはら」のクワバタさんが、およそ１ヶ月という長期に渡って挑戦中です。

ウエストを２０ｃｍ減らしてくびれをつくったら、なんとグラビアデビューも考えているというクワバタさん。

ブログ・クワバタくびれ大作戦ページ にアップされている、”コアリズム”にチャレンジ中の様子を見てみると、確実にクワバタさんのウエストにくびれが生じているのがわかり、効果が表れているんだなぁという感じです。

5/23（金）夜21：00にくびれ測定が行われ、クワバタさんの日々の”コアリズム”成果が明らかになります。

クワバタさんのウエストはマイナス２０ｃｍになったのかな？

コアリズムのコーチ・ヤーナ＆ジュリアが緊急来日！

コアリズムを編み出し、コーチも務めているふたりの女性ラテンダンサー・ヤーナ＆ジュリアが5/21（水）に緊急来日しました。

世界大会などで優勝の実績があるトップクラスのラテンダンサー・ヤーナ＆ジュリアのセクシーダンスが日本で見れそうですね☆

コアリズムのセクシーコーチって？

コアリズムを編み出したのは、トップクラスのふたりの女性ラテンダンサー・ヤーナ＆ジュリア。

このラテンダンサー・ヤーナ＆ジュリアがＤＶＤ『コアリズム』にて直々にコーチしてくれます。

ヤーナ＆ジュリアは世界大会などで優勝の実績がある世界トップクラスのラテンダンサーです。

レッドヘアが印象的なセクシーボイスの持ち主・ヤーナ・クニッツは国際大会で１０回優勝をゲットした、頼りがいがありそうなお姉さま☆


ブロンドヘアのジュリア・パワーズは全米選手権歴代１位の優勝記録保持者で、ちょっとナチュラル系のキュートなダンサー☆

こんな魅惑的なふたりのラテンダンサーが「コアリズム」でコーチしてくれます。

コアリズムって、どんなプログラム？その２

『基本プログラム（１日目～５日目）』と『上級プログラム（６、７日目）』で成り立っている「コアリズム」。

まず、『基本プログラム』では、

ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウン

の一連の流れをマスターします。


そして、『基本プログラム』の応用編である『上級プログラム』では、さらに腰の動きがヒートアップ☆

20分間の集中エクササイズで脂肪を燃やすプログラムです。時間があまりない時にも行えます。

コアリズムって、どんなプログラム？その１

コアリズムはメレンゲやサンバ、ルンバなどラテンミュージックに合わせて踊るエクササイズ。

ラテンダンスに基づいた、腰の動きが特徴的なエクササイズです。

トップクラスのラテンダンサー・ヤーナ＆ジュリアにコーチしてもらえるのは、エクササイズＤＶＤの「コアリズム」プログラムにて☆

「コアリズム」は『基本プログラム（１日目～５日目）』と『上級プログラム（６、７日目）』で成り立っています。

杉本彩さんも絶賛するコアリズムって？

トップクラスの女性ラテンダンサーがコーチしてくれる『コアリズム』は、自らもプロ級のダンスの腕前をお持ちの杉本彩さんも夢中になっているようです。

“ヤセたいなら腰を振りましょ。”
「コアリズム」をすると、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。そのあと、絶対に変化が現れるのはウエストのクビレ。そして次に現れるのは、ウエストの理想的な縦の筋肉のラインです。この３つが全て重なれば、パーフェクトなボディラインができると思うんですよ。全くダンスをやったことの無い方でも「コアリズム」の基礎的な動きをマスターしたら、気がつけば自然とラテンダンスが踊れるようになっていると思います。この『コアリズム』は絶対オススメですね。（杉本彩さん談。個人の感想。サイト「エクサボディ」より抜粋）

エネルギッシュでセクシーなラテンダンスの動きを持つ『コアリズム』は、楽しくて長く続けやすいと言われています。

コアリズムって、どんな運動？

コアリズムは腰を振る動きが特徴的☆


ラテンダンスの動きがベースとなっていて、ウエストにくびれをつくり、お腹をひきしめる運動です。


トップクラスのふたりのラテンダンサー・コーチの元で、ラテンダンスのセクシーな動きによって、メリハリボディをつくっていきます。

コアリズムって？

コアリズムはメリハリボディになるためのエクササイズ。


 セクシーなくびれをつくることができる、ラテンダンスに基づいたエクササイズです。 


コアリズムを編み出したのは、トップクラスのふたりの女性ラテンダンサー。


世界大会などで優勝の実績がある、ヤーナ・クニッツとジュリア・パワーズです。